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A MUDANÇA COMEÇA PELA LANCHEIRA

Salgadinho Orgânico Infantil snack saudável para crianças MAE TERRA Zooreta Cebola 77% integral 45 g 18 pacotes
Mae Terra SALGADINHO pizza Other Misc Nutrition 45g
Salgadinho Orgânico Infantil snack saudável para crianças Mãe Terra Zooreta Pizza 100% integral 45 g 18 pacotes
Granola perfeita para um café da manhã saudável e gostoso MAE TERRA Zooreta Cacau Kids feita com ingredientes orgânicos e naturais 200 g
Biscoito Orgânico Infantil para um snack saudável das crianças MÃE TERRA Zooreta Maizena integral e orgânico 110 g
Biscoito Orgânico Infantil para um snack saudável das crianças MAE TERRA Zooreta Cacau integral e orgânico 110 g
Biscoito Orgânico Infantil para um snack saudável das crianças MAE TERRA Zooreta Morango integral e orgânico 110 g

Dicas mãe terra
gostosas e nutritivas?

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E-book Mãe Terra dentro de uma lancheira de criança

Quer saber como montar o lanchinho perfeito, gostoso e saudável para as crianças? Vem ver como é simples:

Our Awards

NECESSIDADES NUTRICIONAIS

o lanche deve fornecer alimentos ricos em nutrientes importantes para a idade e ser adequado em quantidade

Our Innovations

PREFERÊNCIAS INDIVIDUAIS

deixe a criança participar, dizendo suas preferências (entre as opções saudáveis) e ajudando no preparo. Assim, a chance do lanche ser consumido aumenta. De nada vale um lanche super saudável que irá para o lixo, certo? 

Household info

TEMPO

a quantidade de alimento deve ser adequada para o tempo disponível, evitando desperdício ou que a mastigação seja prejudicada.

ao planejar, pense em 3 grupos:

Our Awards

FRUTAS OU VEGETAIS

varie diariamente entre as versões frescas e desidratadas. Maçã é sempre uma boa opção. Banana, pera, uvas, pêssego pedem um potinho para não amassarem. Inclua cenoura baby, tomate cereja, vagem e brócolis para aumentar o consumo de vegetais. Dê preferência aos vegetais e frutas orgânicas, livres de agrotóxicos.

Our Innovations

CEREAIS INTEGRAIS

pão integral, torradas integrais, biscoitos integrais salgados ou doces, bolo integral, cereais matinais integrais (flocos de milho, mistura de aveia, granolas), barras de cereais. Buscar sempre as versões mais integrais (farinha integral como 1º ingrediente + presença de outros grãos), com menos açúcar (se tiver, que não seja o branco) e orgânicos (livre de agrotóxicos).

Household info

LEITE, IOGURTE, GRÃOS E CASTANHAS

bebida com extrato de soja, leites vegetais com cacau e açúcar mascavo, queijos magros ou queijos veganos, iogurte natural ou iogurte de soja, tofu, pasta de grão de bico, mix de castanhas, grão de bico assado com ervas.

combinações fáceis

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