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Tempo de preparo
15 Minutes
Dificuldade
fácil
Descasque as bananas, corte-as em rodelas, coloque em um saco e leve-as ao congelador
Assim que as bananas estiverem firmes (após cerca de 4 horas), triture-as com o leite, o cacau mãe terra e o açúcar demerara mãe terra no liquidificador ou no processador de alimentos
Vá pulsando até que todos os ingredientes se misturem e virem um creme
Passe o sorvete para um bowl, coloque granola tradicional mãe terra e sirva em seguida.
A banana é rica em triptofano, um aminoácido importante para a sensação de bem estar. O cacau tem alto poder antioxidante e protege a saúde do coração.