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Tempo de preparo
15 Minutes
Dificuldade
fácil
Corte as maçãs em pedaços pequenos.
Em uma panela, coloque as maçãs, o limão, o açúcar mascavo Mãe Terra e a água. Tampe a panela e cozinhe as maçãs até ficarem macias (mexa sempre para não grudarem no fundo da panela).
Coloque as maçãs ainda quentes em um processador de alimentos e a manteiga de coco e processe até formar um purê lisinho. *Se não tiver um processador de alimentos você pode usar um espremedor de batatas.
Tempere com um pouco de sal Maríssimo Mãe Terra e pimenta da Jamaica (você também pode temperar com pimenta do reino branca ou gengibre em pó).
A banana é rica em triptofano, um aminoácido importante para a sensação de bem estar. O cacau tem alto poder antioxidante e protege a saúde do coração.