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Tempo de preparo
15 Minutes
Dificuldade
fácil
Em um recipiente misture todos os secos, a aveia mãe terra, a chia, o açúcar mascavo Mãe Terra e o cacau em pó Mãe Terra.
Acrescente o leite vegetal e misture bem pra que a aveia e chia absorvam bem o leite.
Transfira para um pote de vidro e com tampa e deixe na geladeira por no mínimo 3 horas
Depois de 3 horas, coloque o overnight pronto em um bowl e sirva com banana em rodelas e Granola Zero Açúcar Mãe Terra.
A banana é rica em triptofano, um aminoácido importante para a sensação de bem estar. O cacau tem alto poder antioxidante e protege a saúde do coração.