Creme de Cacau ANTI-TPM

Para matar aquela vontade por um docinho de forma muito nutritiva, juntamos 3 ingredientes com compostos antioxidantes que reduzem o estresse e aumentam a sensação de bem estar!

Tempo de preparo

10 min

Dificuldade

fácil

Ingredientes

¾ xícara (chá) de abacate maduro
1 banana congelada em fatias (sem casca)
Suco de 1 laranja pera
2 colheres (sopa) de Açúcar Mascavo Orgânico Mãe Terra
1 colher (sopa) de Cacau em Pó Mãe Terra
1 colher (chá) de Semente de Chia Orgânica Mãe Terra
½ colher (chá) de canela em pó
½ colher (sopa) de raspas da casca da laranja

Modo de preparo

Bater o suco de laranja e as frutas no liquidificador ou no processador, adicionando primeiro o suco e depois as frutas aos poucos, para não forçar muito o motor. Depois que já estiver cremoso, adicionar o restante dos ingredientes até ficar homogêneo. Servir gelado e decorar com castanhas, sementes de chia, frutas secas ou cookies integrais picados.

Sorvete de Banana com Cookies Orgânicos Mãe Terra

A banana é rica em triptofano, um aminoácido importante para a sensação de bem estar. O cacau tem alto poder antioxidante e protege a saúde do coração.

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