Receitas Mãe Terra

Arroz de Couve-Flor

É sempre bom variar o cardápio do dia-a-dia, principalmente com uma opção como a couve-flor, rica em vitaminas do complexo B e antioxidantes. Veja esta receita para substituir o arroz ;)

Tempo de preparo

15 min

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Ingredientes

  • 1 couve-flor higienizada e ralada
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes alho cortados 
  • 1 colher de sopa azeite de oliva 
  • 1 colher de café de Sal Maríssimo Mãe Terra
  • ½ xícara de chá de cheiro verde picado
  • 1 sachê de Remix Sementes Mãe Terra 

Modo de preparo

  1. Refogue a cebola e o alho junto com o azeite. Em seguida, acrescente a couve-flor e o cheiro verde e deixe refogando durante 5 minutos. Finalize com o Remix Sementes Mãe Terra.

 
         

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