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Tempo de preparo
35 Minutes
Dificuldade
fácil
Cozinhe a quinoa em fogo baixo até secar a água. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe terminar o cozimento por mais 10 minutos.
Em seguida, coloque o leite vegetal em uma panela e leve ao fogo junto com o açúcar e a canela até levantar fervura.
Para finalizar, misture o leite com a quinoa e distribua em porções individuais.
A banana é rica em triptofano, um aminoácido importante para a sensação de bem estar. O cacau tem alto poder antioxidante e protege a saúde do coração.