3 picolés
Picolés para as crianças (de 0 a 99 anos) 
Além de refrescar, esses picolés garantem o consumo de uma boa porção de frutas e sementes integrais, ou seja, além de gostosos, são super nutritivos e práticos pra fazer. São uma opção ótima de lanche para as crianças! 

  • Tempo de preparo

    10 Minutes 

  • Dificuldade

    fácil 

Ingredientes

  • 1 1/2 xícara de chá de manga madura
  • ¼ de xícara de chá de leite vegetal
  • 1 colher de chá de farinha de linhaça dourada Mãe Terra
  • 2 xícaras de chá de morangos orgânicos
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo orgânico Mãe Terra
  • 1 colher de chá de Semente de Chia Orgânica Mãe Terra
  • 1/2 xícara de chá de suco de laranja
  • 1 folha pequena de couve-manteiga
  • polpa de 1/2 maracujá
  • 1 colher de chá de sementes de linhaça dourada ou marrom Mãe Terra
  • 2 bananas nanicas bem maduras
  • ½ xícara de chá de leite vegetal
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo orgânico Mãe Terra
  • 1 colher de sopa de cacau em pó 100% Puro Mãe Terra

Modo de preparo

  1. Do melhor jeito, processa tudo no liquidificador, põe nas forminhas e leva para gelar de um dia para o outro. Só isso!


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