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Tempo de preparo
20 Minutes
Dificuldade
fácil
Colocar as frutas para congelar durante 6 horas.
A parte, misture o óleo de coco, o melado e o cacau em pó.
Em seguida, passe as frutas congeladas na calda intercalando com as castanhas.
Coloque novamente no congelador e retire alguns minutos antes de consumir. Essa quantidade serve muito bem a família e amigos. Ou se preferi, você poderá deixar guardado para quando quiser um docinho saudável e refrescante.
A banana é rica em triptofano, um aminoácido importante para a sensação de bem estar. O cacau tem alto poder antioxidante e protege a saúde do coração.