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Tempo de preparo
15 Minutes
Dificuldade
fácil
Corte as frutas (exceto as cerejas) ao meio. Descarte as sementes e caroços.
Corte dois retângulos grandes de papel manteiga e espalhe as frutas sobre um deles. Use uma assadeira para dar apoio.
Salpique o açúcar mascavo Mãe Terra e espalhe o óleo de coco (também pode ser azeite) sobre as frutas.
Cubra com o outro pedaço de papel e feche bem as bordas.
Leve ao forno preaquecido a 220°C por 15 minutos.
A banana é rica em triptofano, um aminoácido importante para a sensação de bem estar. O cacau tem alto poder antioxidante e protege a saúde do coração.