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Tempo de preparo
10 Minutes
Dificuldade
fácil
Rale as abobrinhas com a ajuda de um ralador ou corte com uma faca em tiras bem fininhas. Descarte o miolo – não jogue fora, pode ser usado em outra receita.
Cozinhe no vapor por cerca de 8 a 10 minutos. Dê um choque de água fria para parar o cozimento. Reserve.
Aqueça bem uma panela e refogue a cebola e o alho no azeite até murchar, sem deixar dourar.
Junte o molho de tomate Knorr sabor manjericão e deixa ferver, se necessário, adicione um pouco de água durante o cozimento.
Tempere com sal e pimenta do reino moída. Sirva com as abobrinhas.
A banana é rica em triptofano, um aminoácido importante para a sensação de bem estar. O cacau tem alto poder antioxidante e protege a saúde do coração.