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Tempo de preparo
15 Minutes
Dificuldade
fácil
Preaqueça o forno a 180°C.
Misture bem todos os ingredientes com as bananas amassadas e o melado de cana em um recipiente.
Transfira a mistura para a forma e espalhe com uma colher até nivelar todos os lados com a mesma altura. Pressione um pouco para os ingredientes ficarem aderidos uns aos outros.
Leve para assar por 30 minutos ou até dourar levemente as bordas.
Espere esfriar para cortar as barrinhas em tamanhos iguais.
A banana é rica em triptofano, um aminoácido importante para a sensação de bem estar. O cacau tem alto poder antioxidante e protege a saúde do coração.