Receitas Mãe Terra

Smoothie Funcional de Frutas Amarelas com Aveia Mãe Terra

Que tal um smoothie delicioso, que você pode bater em menos de cinco minutos de manhã e que te dá energia até a hora do almoço? O Smoothie Funcional de Frutas Amarelas com Aveia Mãe Terra leva a aveia, um cereal rico em fibras solúveis que colabora com o bom funcionamento do intestino e auxilia no controle dos níveis de gordura e açúcar no sangue. Experimente!

Tempo de preparo

5 min

Dificuldade

fácil

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Ingredientes

  • 1 banana fatiada congelada
  • 1/4 de manga picada
  • 1/2 fatia fina de abacaxi
  • 3 rodelas de cenoura crua
  • 1 folha pequena de couve manteiga
  • 2 colheres de sopa de polpa fresca de maracujá
  • 2 colheres de sopa de aveia em flocos ou farelo de aveia Mãe Terra
  • 300 ml de água de coco ou água gelada

Modo de preparo

  1. Bata tudo no liquidificador e tome geladinho!

 
         
 
        
 
       
 
      
 
     
 
    

    
 
      
     
 
      
 
     
 
    

    
 
     
 
     
 
    

   
 
  
  
  

 
 
 
  
 
   
 
    
 
    





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Sorvete de Banana com Cookies Orgânicos Mãe Terra
 
     
A banana é rica em triptofano, um aminoácido importante para a sensação de bem estar. O cacau tem alto poder antioxidante e protege a saúde do coração.
 
     
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Pra começar bem o dia
  
          
 
         
 
        
 
        
 
         
 
          
 
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Lanchinhos rápidos
  
          
 
         
 
        
 
        
 
         
 
          
 
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Para os pequenos
  
          
 
         
 
        
 
       
 
      
 
     
 
     
 
      
 
       
 
        
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