Picolés para as crianças (de 0 a 99 anos) | Mãe Terra
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Picolés para as crianças (de 0 a 99 anos)

Além de refrescar, esses picolés garantem o consumo de uma boa porção de frutas e sementes integrais, ou seja, além de gostosos, são super nutritivos e práticos pra fazer. São uma opção ótima de lanche para as crianças!

Tempo de preparo

10 min

Dificuldade

fácil

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Ingredientes

MANGA COM LINHAÇA

  • 1 1/2 xícara de chá de manga madura
  • ¼ de xícara de chá de leite vegetal
  • 1 colher de chá de farinha de linhaça dourada Mãe Terra

MORANGO COM CHIA

  • 2 xícaras de chá de morangos orgânicos
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo orgânico Mãe Terra
  • 1 colher de chá de Semente de Chia Orgânica Mãe Terra

PICOLÉ DA HORTA

  • 1/2 xícara de chá de suco de laranja
  • 1 folha pequena de couve-manteiga
  • polpa de 1/2 maracujá
  • 1 colher de chá de sementes de linhaça dourada ou marrom Mãe Terra

BANANA COM CACAU

  • 2 bananas nanicas bem maduras
  • ½ xícara de chá de leite vegetal
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo orgânico Mãe Terra
  • 1 colher de sopa de cacau em pó 100% Puro Mãe Terra

Modo de preparo

  1. Do melhor jeito, processa tudo no liquidificador, põe nas forminhas e leva para gelar de um dia para o outro. Só isso!

 

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