Receitas Mãe Terra

Creme Verdinho (Detox) com Trato Mix

Café da manhã funcional e prático.

Tempo de preparo

10 min

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Ingredientes

  • 1 banana nanica congelada em rodelas
  • 1 fatia de melão amarelo (aprox.. ¾ xícara de chá) ou 1 maçã ou 1 pera
  • 1 cubo (forma de gelo) de maracujá azedo congelado
  • 1 cubo (forma de gelo) de manteiga
  • 10 folhas de hortelã fresca
  • 1 colher de sopa de Farinha ou Semente de Linhaça Marrom ou Dourada Mãe Terra
  • 1 castanha-do-pará
  • ½ xícara de água de coco
  • ½ xícara de chá de Trato Mix Mãe Terra
  • Frutas picadas: morango, carambola, banana, tangerinas, etc.

Modo de preparo

  1. Para um café da manhã funcional, mas prático, faça um pré-preparo de alguns ingredientes para facilitar:

  2. Cubos de couve: Bata a couve manteiga higienizada e picada com um pouco de água no processador e coloque a pasta verde em uma forma de gelo. Congele e use 1 cubo por porção de creme.

  3. Cubos de maracujá: Retire a polpa do maracujá e coloque em outra forma de gelo. Congele e use 1 por porção de creme.

  4. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e processe até virar um creme homogêneo e encorpado. Coloque seu creminho funcional em uma tigela, acrescente o Trato Mix e frutas frescas. Está pronto!

 
         

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