3 Picolés Funcionais e Refrescantes | Mãe Terra
Receitas Mãe Terra

3 Picolés Funcionais e Refrescantes

Para se refrescar de forma gostosa e saudável!

Tempo de preparo

20 min

Dificuldade

fácil

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Ingredientes

Picolé Anti-Inchaço

  • 1 xícara de chá de abacaxi picado
  • 1 xícara de chá de uvas verdes ou melão picado
  • 1/2 unidade de maracujá
  • 1/2 xícara de chá de água de coco
  • 1/4 de xícara de chá de hortelã fresca
  • 1 colher de sopa rasa de farinha de linhaça dourada Mãe Terra

Picolé Anti-TPM

  • 1 xícara de chá de leite de coco
  • 2 bananas nanincas maduras
  • 1 colher de chá de cacau em pó 100% Puro Mãe Terra
  • 3 tâmaras sem caroço

Picolé Termogênico

  • 2 xícaras de chá de melancia cortada em cubos
  • 1/2 xícara de chá de hibisco
  • 2 colheres de chá de gengibre bem picado
  • 1 colher de sopa de Semente de Chia Orgânica Mãe Terra
  • 1/2 colher de café de canela em pó

Modo de preparo

Picolé Anti-Inchaço e Anti-TPM

  1. Bata tudo no liquidificador e leve para congelar em forminhas de picolé por 24 horas. Rende 4 a 5 picolés de 75ml.

Termogênico

  1. Prepare o chá de hibisco: aqueça a água até começar a formar bolhinhas no fundo da panela, acrescente ½ colher de sopa para cada 500ml de água e desligue o fogo. Deixe por 5 minutos em infusão.

  2. Separe a quantidade necessária para os picolés e bata com os demais ingredientes no liquidificador. Leve para congelar em forminhas de picolé por 24 horas. Rende 4 a 5 picolés de 75ml.

 

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